[04-02 21:05:23] 来源:http://www.67xuexi.com 初中体育教案 阅读:850次
重点 动作规范
难点 滚动圆滑
学习
目标 1、复习前后滚翻,巩固已学动作技术,提高滚动的直线性和圆滑性和掌握正确的跑动姿势。 2、发展学生力量素质,进一步提高学生的身体协调能力和定向能力。激发学生的学习兴趣,培养学生分析问题、解决问题的能力。 3、培养学生良好的合作学习氛围,在互帮互助中不断提高自我。
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
2分钟 课堂常规: 1、体育委员整队,报告人数 2、师生问好 3、宣布课的任务 学生:集中注意力,明确学习目标 要求: 精神饱满 组织队形: ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ p 二
5分钟 1、游戏:拉网捕鱼 2、徒手操 ①头部运动 ②肩绕环运动 ③.扩胸运动 ④分腿体前屈 ⑤腹背运动 ⑥抱膝跳
中 1、教师讲解游戏的方法、规则与要求 2、学生按方法分组进行练习 3、教师进行指导与评价 1、教师领操并用口领指挥 2、学生演示动作 3、教师提示动作的幅度、 要求:注意安全、遵守规则 集体配合、反应敏捷
三
12分钟
1、跑的专门练习。
2、教师讲解示范。
3、蹲距式起跑练习。
4、
1分
1分
1分
中
强
1、原地摆臂8*8;
2、原地小跑步8*8;
3、原地高抬腿8*8
4、原地弓箭步交换跳20次。
5、小步跑接
四
18分钟 (一)复习前后滚翻 (二)、问题探讨:如何提高前后滚翻滚动的质量 (三)、动作改进练习 (四)、滚翻在实际生活的应用 (五)、分层练习 6 6 4 4 4 2分
2分
2分
2分
2分
中
1、分8组组长带领下练习。
(1)前滚翻复习
(2)后滚翻复习
2、教师巡回指导。
1、教师示范,提出问题
如何提高滚动的直线性和圆滑性。
2、师生共同分析前后滚翻动作要领。
1、蹬地推手练习。
2、团身收腹练习。
3、从高到低的滚动练习。
4、学生动作展示,教师评析存在问题,通过示范介绍前后滚翻的动作技术和练习要点。
5、分组进一步复习,相互进行指导、纠正。
1、滚翻在比赛中或日常生活中应用的讨论。
2、在实际中应用的演示。
3、小组进行创想练习。
4、动作展示。
1、动作较好组,在前后滚翻上增加难度;
2、动作一般组,进一步提高质量;
3、动作较差组,教师重点辅导。
五
3分 1、放松操 2、讲评 3、师生告别 4、归还器材
1
分
低 1. 在音乐伴奏下教师领做 2. 师生集体练习 3. 教师点评,表扬学生 要求: 1. 放松心情。 ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ p
场地器材
海绵垫9块
录音机 1台
安全保障 1、 充分做好准备活动 2、 滚翻时注意力集中,加强自我保护意识。
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中
32%
21%
课后小结
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