失眠有七种 一招就搞定

摘要：感冒伤风也能导致人睡不好觉.我曾经遇到过这样一位患者,不仅感冒伤风迟迟不愈,连睡觉都成了一件困难的事,每天怎么也睡不着.于是我开了桂枝汤给她,她只用了一帖就好了.伤风导致失眠的典型伴随症状是出汗,如果您某天吹了风,并且出汗、失眠,那么不妨试试桂枝汤.另外,这种失眠是脾被风伤、意不安于脾造成的,所以,用思虑过度伤脾后导致失眠的治疗方法也有效.一直以来,失眠都是一种原因很复杂的疾病,所以,我提供上述多种方法给您挑选.大家可以根据自己的情况对症施治.有些朋友是多年顽固失眠,那时,您不如就把以上7种方法同时使用,效果也会让您大吃一惊的.此外,您还可以去听自己喜欢的音乐,让悦耳的旋律来伴自己入睡.这其实就是中医里所说的五音疗法,因为,音乐的独特韵律也能调节人体中的各种经气平衡.鸡肝白芍方,治失眠特效.降胆经升肝经,通滞气补阴阳,其力大矣.小建中汤,将饴糖红枣加重,于半夜失眠时服之.顷刻即能得睡.半夜失眠,枕上嚼食艾叶一二分极效,皆补相火之意,失眠由于相火虚者较多.上一页 [1] [2]