[04-02 21:05:23] 来源：http://www.67xuexi.com 初中体育教案 阅读：850次
中
40％
39％
课后小结
八年级少年初级长拳（一）课时教学设计5
年级
八
人数
40
日期
执教
班级
组班形式
自然
周次
课次
内容
主题
1、少年初级长拳（二）：左蹬脚、弓步搂手冲拳、马步架打、虚步格肘（10－5） 2、垫上运动：前后滚翻重点
三个防守动作的用法；难点
冲拳做到力起于根、发于腰、达于手。学习
目标
1、 学生能复述前滚翻的动作，80%以上的学生能做出前滚翻动作，30%的学生能做到滚翻圆滑； 2、 继续学习少年初级长拳（一），能做出动作中的攻防要领，做到攻防连贯，节奏清楚。 3、 学生乐意接受教师的指导，主动地配合，努力练习；课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一 二 三 四 五 六 1 6 11 18 3 2 教学常规： 1、值日生整队集合报告人数 2、师生相互问好 3、教师介绍教学计划，宣布教学内容和要求 4、安排见习生检查服装 准备活动：1、热身慢跑 2、徒手操5节 垫上运动：前后滚翻 1、前滚翻 2、连续数次仰卧举腿过头脚触地，由两手体侧扶地过渡到屈臂两手头侧撑地。 3、后滚翻成跪撑。 4、在保护帮助下做后滚翻成蹲撑。 少年初级长拳（一）： 1、左蹬脚； 2、弓步搂手冲拳； 3、马步架打； 4、虚步格肘。 5、复习已学动作 放松活动练习 结束部分 1、教师引导学生自我小结 2、教师总结，布置课后练习 3、师生告别
5 5 5 1 2 1 1 1 1 1 1 2 2 3 1 小 小 中 中 中 中 中 中 中 中 中 小 教师讲解。 学生明确学习要求。 要求：认真听讲。 体育委员带队慢跑 教师口令下带领学生练习 1、教师领做各种头、颈、肩等关节的准备活动 2、复习前滚翻。 要点：两叫蹬地，后脑、肩、背、臀、叫依次着地，迅速团身滚翻起。 3、教师强调团身要紧，推手要及时，滚翻要迅速。 1、教师讲解示范后滚翻动作 要点：上体快速后倒带动臀腿向上后方举升，含胸推手臀后移。 难点：上体后倒带动举腿使重心送过支撑面。 2、作好后滚翻的辅助练习 3、组织学生进行后滚翻练习。 要求：注意动作的圆滑。 1、教师讲解示范完整动作； 2、学生模仿练习； 3、小组分组练习； 4、小组或个人展示演练； 5、师生共同讨论评价。 教法： 先进行左右蹬腿原地或行进间的练习、原地弓马步转换发力练习，解决难点，把握动作要领。 要求：力起于脚，由腰发力，以身法带手法，劲力协调，努力做到神形兼备。 教师示范带领，学生跟随练习 要求：动作放松，幅度大。 要求：投入，反思 四列横队： ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ☆ 队形：两路纵队 队形：四列横队 队形：讲解队型： ○○○○○○○ ☆ ○○○○○○○ 队形：← ○○○○○
← ○○○○○
← ○○○○○ ← ○○○○○ 队形：讲解队型： ○○○○○○○ ☆ ○○○○○○○ 队形：四列横队 ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ☆ 小组散点。 队形：四列横队 ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ☆