水平二四年级体育教案全集

第1课
学习阶段：水平二
学习目标：掌握快速跑的动作
学习内容：队列练习 50米快速跑
重    点：在练习中能很好的发挥速度
难    点：在发挥速度的同时要注意正确的动作
学习步骤：
一、 情景导入
教师活动：1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求.
          2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领.
          3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同.
学生活动：1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现.
          2.能够跟随教师的口令很好的完成练习.
          3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现.
组    织：四列横队 一路纵队

二、合作探究、掌握技能
重    点：在练习中能很好的发挥速度
难    点：在发挥速度的同时要注意正确的动作
教师活动：1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿，加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。
          2.复习蹲锯式起跑的动作。
          3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习
          4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作.
          5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。
学生活动：1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态
          2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。
          3.发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。
          4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。
组     织：四路纵队和散点队形

三、放松身心，结束本课
舞蹈：《幸福与拍手》
学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。

1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地器材：
课后小结：1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.
2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.

第2课
学习阶段：水平二  
学习目标：通过多种练习形式发展跳跃能力
学习内容：蹲跳起
重    点：初步学会蹲跳起动作。
难    点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。
学习步骤：
二、 情景导入
教师活动：1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走
          2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。
          3.组织游戏。先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。继续组织学生进行游戏。教师进行裁判。
学生活动：1.观看同学的示范，认真的听教师的讲解。
          2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。
          3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。并更好的完成游戏。
组    织：以四路纵队完成游戏。

 
三、 合作探究、掌握技能。
重    点：初步学会蹲跳起动作。
难    点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。
教师活动：1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。
          2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。
          3.组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好。
学生活动：1.认真的看示范和听讲解。
          2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。体现出自己的优势。
组     织： 四路纵队。

四、 放松练习，调节自身。
教师活动： 教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。
学生活动：积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课准备。
组    织：在蹲跳练习完成的队列上。
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地：操场

第3课
学习阶段：水平二
学习目标： 在刻苦的锻炼过程中掌握技能.
学习内容：长绳    短绳
重    点：能够很熟练进行短绳练习
难    点：在练习的过程中能很好的衔接
学习步骤：
五、 队列练习、提高学生兴趣
教师活动：1.教师提出队列练习的要求。
          2.组织齐步走的队列练习
          3.组织反口令练习
学生活动：1.认真、积极的完成齐步走的队列练习
          2.完成反口令的队列练习
组    织：

六、 合作探究、掌握技能
重    点：能够很熟练进行短绳练习
难    点：在练习的过程中能很好的衔接
教师活动：1.提出长绳的练习的要求

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