生病时正确降温与合理用药

　　冷敷额头无法其他降温作用：

　　许多人在发烧时，为了降低身体的温度，会用冷毛巾或者是降温贴敷在额头处。这种方法并不能从根本上缓解身体发烧状况，没有实质性的祛热效果。

　　降温祛热的关键就是降低血液的温度，额头处血管分布较少，并且没有较大的血管，单纯通过降低额头处血管中血液温度很难实现降温作用。

　　正确的方法是在较大血管分布处进行冷却处理，如颈部两侧脖筋处、腋下、大腿根部等。将冰块放入密封袋中，然后用毛巾包裹号，放置在以上部位，会有很好的降温祛热效果。

　　正确的用药方法：

　　“饭后使用”其实是“饭后30分钟后”使用的意思

　　吃完饭后马上就吃药，药物会和尚未消化的食物混杂在胃中，原本是要通过胃部吸收才能起到药效的药，最终没有被分解消化就同食物一起被送至小肠。无法起到应有的药效。

　　饭后30分钟，食物基本消化完成，胃酸量逐渐恢复，这时饮用药物，可以在胃部被很好的吸收消化，起到应有的疗效。

　　正确的用药方法：

　　饭前→进食前30分钟左右

　　饭后→进食后30分钟左右

　　两餐间→前一次进食2小时后

　　只有严格遵守以上进食方法，才能让药效发挥到最大。