额头皱纹怎么去 按摩方法最健康！

 　　怎么去除额头皱纹?很多朋友年纪不是很大，额头上的皱纹却很多，俗称“抬头纹”。

　　其实，这些不该出现的皱纹是可以去除的，今天小编为大家分享一个有效去除额头皱纹的按摩方法。

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　　操作很简单的，只需简单的四步骤就成。

　　具体如下

　　1、首先我们的两手要合成“祈祷状”，然后将合掌后的大拇指头并拢紧贴额头中部。

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　　一手拇指按住不动，另一手拇指稍微上下移动，两手互换按摩前额中部的肌肉。

　　注意按摩时不要太用力道。然后同时手在皮肤上不要滑动或少滑动。

　　是运动皮下的肌肉，而尽量不要使皮肤受到拉扯。

　　2、前额正中少许按摩后，两只手掌来回搓动，并移动摩擦着的双掌。

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　　从前额中部通过眉的上部移向太阳穴，接着横过来到另一边。

　　用1～2分钟时间让“祈祷状”的手在前额往返各3～4次

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　　3、在前额两侧各按上一只手掌，手指向上，用一只手紧紧按住一侧皮肤，另一只手做圆周运动按摩肌肉。

　　同样不要让手滑动。按摩要从额中向太阳穴方向缓缓移动，然后换手做同样按摩动作。

　　每次1～2分钟，各做2～3次。3.把你的双手四指指肚按于前额中部呈拱形，按压5秒钟。

　　4、最后指间缓慢扩开，间隔1厘米时按压前额5秒钟。

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　　再扩开指间直到两手指移到太阳穴再按压5秒钟。最后，呈拱形的手指横放在眉毛上，按压5秒种。

　　再以同上间隔距离朝上的向发际处移动，每变动一次间隔仍按压5秒钟即完成。

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　　按照上面述说的4步长期对人头进行按摩，即可有效的帮你去除额头皱纹。

　　很多朋友都通过这种方法去除了自己额头上的皱纹，你还在等什么呢，赶紧也来按摩吧。