女人多吃“醋”有好处吗

　　醋对安康的优点:

　　1.醋能杀菌

　　每次流感一来，大家都在家熏醋，就是为了杀灭细菌。醋能在30分钟内，杀死化脓性葡萄球菌、梵衲氏菌、大肠菌、赤痢菌、腐败中毒菌、好盐性菌等。所以吃海鲜时沾醋，也是为了杀菌。

　　2.缓解倦怠

　　别看醋吃起来是酸的，可是它却属于碱性食品。人之所以倦怠是因为体内的乳酸积累繁华，妒忌能够中与体内的乳酸，缓解倦怠。

　　3.增长食欲

　　做菜时，介入一些醋，会使胃液的分泌量加上，消化食品的手艺名堂取得前进，有助于化解积食。

　　4.辅助排汇食品中钙质

　　人的骨骼与肌肉成长发育历程中，须要少量的钙质。当今，营养专家已证实食补是一条最为可靠有用的补钙途径，然则，并非吃了含钙高的食品就定然能取得甚多的钙质，有些含钙量高的食品，因为受某些成分的影响排汇得并不好，如享誉中外的骨头中含有很高的钙质，但假如把它与蔬菜同煮，就会不利于骨头中的钙质排汇。然则，假如在烹饪时介入一些醋，如煮骨头汤，便可使骨头发生脱钙，少量的钙质溶于骨头汤内，还能促退钙质在小肠的排汇。

　　5.防范发生缺铁性贫血

　　酸性环境不利于铁质的排汇，因为它可使食品中的三价铁还原为易于肠道排汇的二价铁，因此在烹饪时，时常用醋来调味，多么，便可使胃液的酸度加上，以此促退食品中的铁更多地被排汇到血液中，从而起到防范缺铁性贫血发生的劝化。

　　醋的美容小妙方

　　爱锦绣是女孩的天性，运用最人造的绿色产品 与门径来美容，还本身一个自然的锦绣，本来就是一件不移至理的事，学会妙用醋来美容本身，更是无可非议。

　　1.护发

　　洗脸时在净水里加一匙白醋，日久可使皮肤显得银白、娇嫩。洗发时，将头发用含有少量醋的温水漂洗一下，隔20分钟后再用净水冲洗，可使干枯的头发变得光润娇嫩。

　　2.美白

　　每晚睡前做过脸部清洁工作后，以五份食醋与一份甘油的比例调成夹杂剂，涂抹于脸部与颈部，能够寝息过夜，也可在半小时后以净水洗净再涂晚霜寝息，经两星期支配，皮肤显然白滑。

　　3.好气色

　　取鲜活鸡蛋10个，洗净晾干煮熟后，以500克香醋浸1周后使其凝结，此后剥取蛋白与蛋黄，研碎后搅入醋液，每日服1匙醋蛋液，常饮用可使肤色苍白光彩。

　　4.祛斑

　　以500克食醋浸泡250克黄豆，工夫须要15天，将瓶盖密封，以后每日取10至15粒浸醋黄豆在早餐后嚼食，对褪减脸部色斑颇有用果。

　　5.改良肤色

　　将250克核桃仁 浸于500克食醋中，将瓶口密封，十天后即能饮用，每日饭后饮二汤匙，能改良皮肤粗拙、黯淡的亚洲妇女肌肤色素，是又廉价又有益的食疗。

　　6.辞别肿眼

　　运用犯人的牛奶，加白醋与温水调匀，此后用干净的棉球蘸抹，重复在眼帘附近按摩3-5分钟，末了用热毛巾盖住双眼，每天10分钟，你也会是一个“电眼尤物”。来源爱尚网http://aishang.taihuwang.com/