让“大姨妈”再也不闹脾气

　　月经不调

　　常见的月经不调有：闭经、痛经、功能性子宫出血等。足部按摩疗法治疗月经不调，重在调经。通过加强肝脏的疏泄功能、脾脏的统血功能、肾脏的温煦功能，协调冲任，从而使月经周期恢复正常。

　　按摩方法

　　每次按摩30～40分钟，每日1次，10～15天为1疗程。

　　1、依次食指扣拳法顶压肾、肝、脾、肾上腺、膀胱反射区各50次，局部胀痛为宜。

　　2、拇指指腹推压法推按输尿管反射区50次。

　　3、拇指指腹推压法推按肺反射区50次。

　　4、拇指指腹推压法推按甲状腺、下腹部反射区50次。

　　5、食指扣拳法顶压下身淋巴结反射区50次。

　　6、食指扣拳法顶压垂体、心、生殖腺、子宫、腹腔神经丛、外尾骨反射区各50次。67xuexi.com/zl/转载请保留

　　7、拇指指腹推压法推按腰椎、骶椎、阴道反射区50次。www.67xuexi.com阅读