冬季5个实用养肾小动作
[10-20 17:54:20] 来源：http://www.67xuexi.com 养生保健知识 阅读：85520次
摘要： 【冬季5个实用养肾小动作】①按足：搓涌泉穴。②搓腰：搓按后腰能温肾壮腰、培源固本。③揉腹：揉小腹能补肾壮阳、减肥排便。④捏耳：肾开窍于耳能益肾填精。⑤干梳头：可祛风升清降浊，益肾清脑。www.67xuexi.com阅读配图
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【冬季5个实用养肾小动作】
①按足：搓涌泉穴。
②搓腰：搓按后腰能温肾壮腰、培源固本。
③揉腹：揉小腹能补肾壮阳、减肥排便。
④捏耳：肾开窍于耳能益肾填精。
⑤干梳头：可祛风升清降浊，益肾清脑。
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