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常喝五豆汤益处多

摘要: 绿豆、黄豆、赤小豆、薏米、黑豆,含:青黄红白黑五种颜色。这五种豆的共同特点:第一利湿,第二富含有蛋白质、含有淀粉类,有补脾胃的功效。第三解毒。除了共同功效以外还各所有侧重:绿的绿豆解毒清肝热;红的赤豆活血化瘀消肿,可直接敷,也可熬汤来吃;白的薏米,利湿清湿热;黑的黑豆,补肾还有祛风湿。五豆汤适合大部分人。也是特别适合中老年人的保健食品。五种豆的吃法也可有多种方法,比如混在一起磨豆浆,也可熬汤喝。
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  绿豆、黄豆、赤小豆、薏米、黑豆,含:青黄红白黑五种颜色。这五种豆的共同特点:第一利湿,第二富含有蛋白质、含有淀粉类,有补脾胃的功效。第三解毒。除了共同功效以外还各所有侧重:绿的绿豆解毒清肝热;红的赤豆活血化瘀消肿,可直接敷,也可熬汤来吃;白的薏米,利湿清湿热;黑的黑豆,补肾还有祛风湿。

  五豆汤适合大部分人。也是特别适合中老年人的保健食品。五种豆的吃法也可有多种方法,比如混在一起磨豆浆,也可熬汤喝。


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