六个小方法预防电视综合症

　　除了电脑，人们每天看得最多的便是电视，尤其是现在春节时期很多人都喜欢聚在一起看着精彩的电视节目。然而中医专家提醒人们，长时间看电视，可能会出现眼睛红肿、头晕脑胀等不适症，这便是“电视病”症状。

　　眼睛红肿、四肢无力、面部皮肤刺痒、头晕脑胀、困乏疲倦等症状，医生称其为“电视病”，医学上又称为电视综合征。因此，电视迷们要谨防“电视病”。

　　下面为您介绍6个预防小方法。

　　1、控制好观看电视节目的时间，尤其是青少年和儿童，每次不宜超过30分钟，每天不宜超过2小时。

　　2、注意观看电视的距离，具体可根据电视的大小来决定，一般来讲，保持电视画面对角线的6-8倍距离即可。

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　　3、端正看电视的姿势。

　　4、注意室内光线应与电视亮度相协调。

　　5、看一段时间电视后，尽量站起来活动一会，以促进血液循环。

　　6、看完电视后洗洗脸，以消除静电污染。