水平四体育《快速跑》单元教学设计

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××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ 恢 复 身 心 1、  放松跳跃，根据节拍开合两腿。 2、  小结本课。 1、放音乐，语言提示放松。 2、小结本课内容 3、布置课外锻炼作业：编轮胎健身操，下一课展示并评比。 4、布置学生收还器材 1、在音乐的氛围中听提示进行全身心放松 2、谈谈对本课的体会。 3、收还器材 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ △ 场地器材 废旧自行车内轮胎 挂图、录音机 课堂教学小结教学反思

《快速跑》课时教学计划（三） 二，学练内容： 1、途中跑技术及提高短跑能力。               2、愉悦身心游戏。 二，学练目标： 1、学生能掌握途中跑提高练习技术动作，继续加强步频、步幅练习，进一步了解和强化短跑身体姿势及途中跑动作。 2、  乐于参加体育活动，学习情绪饱满，能在活动中展示自我并在集体活动中体验成功的喜悦。 3、通过创编游戏提高学生创新能力，提高机智勇敢、沉着冷静、灵活果断的意志品质，让学生参与体育运动，团队合作，愉悦身心。

教学过程

内        容

教 师 活 动

学 生 活 动

组      织

情 景 导 入 1、体育委员整队汇报人数。 2、师生问好，宣布课的任务。 1、  教师检查着装。 2、      教师布置学练任务，引导学生进入情景，激发学生学习的积极性。 1、  快速整队 2、  学生热情高涨，跃跃欲试，想象情景。鼓励自己。 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ △ 激 发 兴 趣 趣 1、  慢跑热身学生分散到圆上。 2、  小组展示创编轮胎操并要求进行推广比赛。 1、  教师用形象的语言引导学生参与练习。 2、讲解活动方法 3、小组长共同讨论轮胎操的命名，教师积极肯定并引导。 4、组织练习 5、及时评价，宣布结果 1、小组长带大家做自编轮胎操场，评出创新奖和最佳学习奖。 2、  有强烈的集体荣誉感，认真练，认真学。 3、  争做胜利者有不服输的精神，为团体争光。                                     发 展 运 动 能 力 一、途中跑技术专项素质练习。 1、  摆臂练习 加强摆臂力量和速度， 比赛：摆臂次数最多的组为胜。 2、  牵引跑，背向速度比赛（注意摆臂） 比赛：牵引跑拔河，看谁先把对手拉出2米 3、  步频、步幅辅助练习接50米跑。 4、  快速跑途中跑技术 讲解练习注意事项 1、  摆臂有力 2、  牵引跑注意摆臂的同时要在跑动中必须腾空，否则犯规，拉出2米为胜利。 3、教师与体育骨干共同组织。         途中跑 1、  围绕重点尝试练习         步频练习

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