水平四体育《快速跑》单元教学设计

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2、  理解比赛规则和方法。 3、  给自己鼓劲为自己加油，力争做得最好。 ××○○ ××○○ ××○○ ××○○ ××○○  ­­↓­­↓­­↓­­↓
步频，步幅练习
50米跑 游戏；脱险 学生分四组，在遇险时，如何脱险 规则：巧妙的利用手上的轮胎和集体的力量进行逃生。 创设游戏情境，快用轮胎和集体的力量逃到对面的岛屿上去 1、听从小组长组织游戏 要求： 注意力集中，反应快、机智勇敢、沉着冷静、灵活果断。
××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ 恢复身心 1、  放松跳跃，根据节拍开合两腿。 2、  总结 1、放音乐，语言提示放松。 2、小结本课内容 3、布置课外锻炼作业：练习支撑高抬腿，4×10米往返跑。 4、布置学生收还器材 1、在音乐的氛围中听提示进行全身心放松 2、谈谈对本课的体会。 ２．              收还器材 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ △ 场地器材 废旧自行车内轮胎 挂图、录音机 课堂教学小结教学反思

《快速跑》课时教学计划（四） 三，学练内容： 1、途中跑技术及练习，测试、比赛看谁动作最优美。               2、游戏。 二，学练目标： 1、学生能掌握途中跑技术动作，强化短跑身体姿势及途中跑动作，并应用到实践中。 2、  进行完整的快速跑的过程练习。能在活动中展示自我并在集体活动中体验成功的喜悦。 3、  在游戏比赛中与他人合作探究，以共同完成学练任务，在竞争中获得乐趣。让学生参与体育运动，团队合作，愉悦身心，养成终身体育意识。

教学过程

内        容

教 师 活 动

学 生 活 动

组      织

准

备

部

分

1、  体育委员整队汇报人数。 2、  师生问好，宣布课的任务。 1、  教师检查着装。 2、  教师布置学练任务，引导学生进入情景，激发学生学习的积极性。 1、  快速整队 2、  学生热情高涨，跃跃欲试。鼓励自己。 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ △

激

发

兴

趣

趣

1、慢跑热身学生分散到圆上。 2、轮胎操，活动各关节。活动手臂、腰、腿等身体各关节，应用自编的操。 3、集中注意力练习。 1、教师用形象的语言引导学生参与练习。 2、激发学生练习兴趣。 3、  讲解活动方法 4、  组织练习 5、  及时评价，宣布结果 4、  学生认真听讲，并领会练习方法。 5、  游戏时学生注意力集中，反应灵敏。 6、  争做胜利者有不服输的精神，为团队争光。                                    

发

展

运

动

能

力

一、途中跑技术强化练习。 1、摆臂练习 2、牵引跑（注意摆臂） 3、背向速度比赛 4、步频、步幅辅助练习 快速跑途中跑技术 二、起跑及起跑后的加速跑，冲刺跑。 1、加强练习，巩固提高练习。 2、教师讲解，学生模仿练习 3、学生练习，教师纠正（个别纠正和集体纠正相结合） 1、  学生注意力集中，听讲，教师可以辅以反应练习。 2、  学生练习，教师指导。

集中在圈内向圈外练习。

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