[10-20 17:54:20] 来源:http://www.67xuexi.com 饮食常识 阅读:85532次
导语:红豆富含淀粉、蛋白质和B族维生素等,可作粮食和副食品,并可供药用,是进补之品。红豆做出的美食非常多。很纯很纯的豆味!包豆沙包,豆沙辫子面包,粽子,月饼都可以用哒~
材料:红豆500克,白糖100克,盐适量,油适量
1.红豆提前泡1小时
2.倒入压力锅里,加清水
3.加水浸过红豆1、2厘米,选择“豆”功能键
4.约40分钟后,即可开盖,这时红豆已吸干水份
5.分次放入搅拌机内搅拌,若启动不了可适当加水,直至启动搅至细滑即可。
6.这是搅拌完的红豆沙。
7.热锅放油,加入红豆沙,不停地铲动,放入白糖,和半勺盐
8.直至炒干为止,时间药需要一小时,这是个漫长的时间,期间要不停搅拌的呀
9.冷却后保鲜袋装起,就可以做包点啦。