八年级体育垫上运动单元教学设计

五

3分 1、放松操 2、讲评 3、师生告别 4、归还器材

1

分

低 1. 在音乐伴奏下教师领做 2. 师生集体练习 3. 教师点评，表扬学生 要求： 1. 放松心情。 ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀      p

场地器材

海绵垫9块

录音机 1台

实心球42只

安全保障 1、   充分做好准备活动 2、滚翻时注意力集中，加强自我保护意识。

预计

练习密度

强度

全课

内容主题

中

42%

28%

课后小结

 初中体育与健身课时计划

年级

八

人数

42

日期

执教

班级

4

组班形式

自然

周次

11

课次

3

内容

主题 1、接力跑（6-5） 2、复习鱼跃远滚翻（男）         远撑前滚翻（女）6—5

重点 鱼跃远滚翻：跃起远撑 远撑前滚翻：蹬地远撑

难点 熟练、正确、规范

学习

目标 1、进一步提高鱼跃（远撑）前滚翻的动作质量，做到有助跑和明显的腾空过程，动作完整。 2、发展学生的腰腹力量和平衡、协调能力。 3、培养学生积极学习，认真锻炼，相互帮助的优良学风。

课序

时间

教学

内容

运动负荷

教与学的活动

组织与队形

次数

时间

强度

一

2分钟 课堂常规： 1、体育委员整队，报告人数 2、师生问好 3、宣布课的任务 学生：集中注意力，明确学习目标 要求： 精神饱满 组织队形： ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀       p

二

5分钟 热身活动： 1、抢坐 2、双人操 2分 3分 中 1、教师提示活动的要求，学生在小组长的带领下穿插跑进。 2、双人合作练习。 队形： 要求：1、轻松愉快，注意安全。 2、充分活动身体各关节，为下面练习做准备。

三

12分钟 1、跑的专门练习 2、30米加速跑。 3、追逐跑。 2组 2组 4-6组  

3分

1分

10秒 中 大 1、   原地摆臂8*8 2、   原地小步跑8*8 3、   原地高抬腿8*8 4、   行进间小步跑接加速跑 5、   行进间高抬腿接加速跑 6、后蹬跑20米。 1、四人一组听口令跑出。 2、相互进行动作纠正。主要改进跑动时的身体姿势。 学生分四组分布在跑道的四角，听口令进行抢占对方营地的追逐跑游戏。       ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀       p

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